Желатин: тонкости лечения суставов

zhelatin tonkosti lecheniya sustavov Причины недомогания
  • 27.10.2018
  • Автор: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях.

Желатин для суставов

Вы, наверное, не раз ели варенье или мармелад. Тебе это нравится? Продукты, приготовленные с использованием желатина, — это здоровая пища для здоровья и хорошее средство от болезней суставов.

При приготовлении любимых блюд можно вкусно и недорого поесть, а также укрепить суставы и улучшить их гибкость. Но это нормально.

Содержание:

Для суставов полезен пищевой желатин животного происхождения. Его получает из хрящей, костей и сухожилий животных и используется в диетическом лечебном питании при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Возможно, вы слышали об этом раньше.

Состав

Желатин, используемый для лечения костей и суставов, содержит:

  • Важные аминокислоты.
  1. В основном глицерин, регулирующий нервную систему и наполняющий организм энергией.
  2. Лизиновые пролины, которые обеспечивают реконструкцию и образование новой хрящевой ткани в пораженных суставах. Благодаря им желатин используется для эффективного лечения артрита, артрита, остеохондроза. Однако есть некоторые условия. О них чуть позже.
  3. Аланин, а также глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота.
  • Микроэлементы: фосфор, железо, а также магний, натрий, калий, кальций.
  • Белки (но не простые, подробнее о них позже), жиры и углеводы. Последних очень мало, но продукт считается калорийным (в сухом виде — 335 ккал / 100г).

Полезен ли желатин для суставов? Конечно, познакомьтесь с его особыми свойствами. Как подтверждают многочисленные отзывы, желатин полезен как при суставах, так и при переломах костей. Это лучшая альтернатива хондропротекторам для людей, занимающихся спортом.

Польза

Польза желатина

Он незаменим для многих людей в профилактических целях, поскольку является продуктом животного происхождения:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Улучшает пищеварение, уменьшая раздражение слизистых оболочек.
  • Он замедляет процессы старения, восстанавливает волосы и ногти благодаря наличию фибриллярного белка (коллагена).
  • Нормализует обменные процессы и нервную систему.

Ограничения

Желатин следует применять совместно с другими средствами для лечения суставов, противопоказания только при индивидуальной непереносимости продукта, подагре, склонности к образованию тромбов, запорах, при наличии камней в желчном пузыре и почках, геморрое. Лечение суставов желатином в домашних условиях стоит недорого.

Польза желатина для суставов неоспорима, но самостоятельно справиться с запущенными заболеваниями он не способен. Это уменьшит боль, повысит подвижность. Но соблюдение правил здорового питания, массажа, специальных упражнений, визит к физиотерапевту все равно понадобится. Наибольшая эффективность приема желатина при болях в суставах будет ощущаться на ранних стадиях заболевания.

Принимать желатин внутрь

Как принимать желатин - лечение

1. Настойка на воде.

Настойку из желатина для суставов желательно принимать примерно месяц, максимум три. Как правильно пить?

Возьмите порошок, переложите его в банку и каждый вечер делайте настой из 5 граммов сухого вещества и 1/2 стакана воды. Утром в густую массу добавить полстакана теплой воды, перемешать и запекать 30 минут до еды.

Если такой вкус не нравится, пейте желатин с медом, черничным соком, апельсиновым соком, сахаром. Польза для суставов будет такой же, и вам будет легче проглотить смесь липкой консистенции.

2.

Молочный настой.

Как пить пищевой желатин для лечения суставов, если он имеет специфический, неприятный вкус? Его можно заварить молоком, чтобы получилось желе.

Возьмите 2/3 стакана теплого молока, 5 граммов (2 столовые ложки) желатина, мед, любой подсластитель, дайте набухнуть. Нагрейте смесь до растворения порошка, не доводя до кипения и не перемешивая. Дайте ему остыть, затем отправьте в холодильник, чтобы он застыл.

Это простой рецепт, который понравится даже детям и тем, кто не может определиться, чем лечить суставы желатином. «Блюдо» едят через день.

3.

Принимайте желатиновые капсулы или таблетки.

Что может быть проще и удобнее?

Делать ночные компрессы

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий