Врач объяснил, почему у вас могут хрустеть суставы

vrach obyasnil pochemu u vas mogut hrustet sustavy Ищем причину

Наклоняешься — что-то хрустит в спине, шевелишь пальцами — опять хрустит, встаешь со стула — … Понятно. Почему суставы издают такие звуки? Это сигнал тревоги или просто «шутка» от тела? Андрей Бородич, травматолог-ортопед, мануальный терапевт ООО «Центр спортивной реабилитации NEO», отвечает на еще один «простой вопрос».

— Часто с этой проблемой сталкиваются люди с дисплазией суставов и соединительной ткани, то есть их недоразвитие. Обычно это касается тазобедренных суставов, реже коленных. Тогда соответствующие участки будут «хрустеть», — поясняет ортопед.

По словам врача, такие особенности могут быть до определенной степени безболезненными — серьезных поводов для беспокойства нет. Кстати, всплывающее окно не обязательно должно иметь прямое отношение к пруду:

— Периартикулярный миофасциальный болевой синдром, деформации фасций, мышечный дисбаланс, проблемы со связками и сухожилиями после травмы могут быть возможной причиной этого явления. Это также приводит к «хрусту». Чаще всего эти проблемы локализуются в плечевом поясе, коленях и щиколотках. Если работать с мягкими тканями, «хруст» может исчезнуть.

К какому врачу обратиться, если у меня хруст и даже немного болит?

Анджей Бородич поясняет: Если мы говорим о государственной системе здравоохранения, у пациента нет особого выбора. Протоколы лечения предполагают, что сначала вам нужно будет обратиться к терапевту: считается, что этот врач может справиться с хрустом суставов, артрозом и другими нетравматическими проблемами.

Фото: pixabay.com

Чаще всего терапевт лечит проблему симптоматически: снимает отек и воспаление таблетками, назначает курс физиотерапии.

— Если лечение терапевта не помогает, пациента направляют к травматологу-ортопеду. Чаще всего к нам обращаются с патологией после травмы: если прошло много времени, но почему-то стало болеть сейчас. Это достаточно серьезное дело, — считает врач. — Таких пациентов очень много, поэтому неудивительно, что ортопеды часто не могут физически изучить популярные «кранчи».

Поэтому сначала запишитесь на прием к терапевту — возможно, этот специалист вам поможет на данном этапе. А большая загруженность травматологов-ортопедов связана еще и с тем, что проблема суставов молодеет. Андрей Бородич в своей практике отмечал: раньше люди старшего возраста обращались к врачу с этой проблемой, сегодня много пациентов 30-летнего и даже более молодого возраста.

Врач отмечает, что для выявления этиологии хруста необходима тщательная диагностика и лечение. Пятнадцатиминутного визита в клинику может оказаться недостаточно, чтобы найти причину вашего хруста. Придется не один-два раза навещать специалистов и проводить много исследований.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Если диагноз не может быть поставлен сразу, врач назначит серию лабораторных и инструментальных обследований. Среди них может быть компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, различные анализы крови. Очень важно поставить диагноз, недостаточно просто хрустеть в суставах.

Какие диагнозы в будущем вероятны, если у меня хрустят суставы?

Чаще всего в поликлиниках (в том числе терапевтов) ставят диагноз остеоартроз. Только сейчас, отмечает врач, вместо «артроз» говорят «остеоартроз»:

— По новой классификации это все. Раньше считалось, что остеоартроз — это поражение сустава, теперь считается, что это воспаление, которое приводит к его дальнейшему разрушению », — поясняет врач. — Именно поэтому мы приняли термин« остеоартрит ». Причина». хруст ».

Остеоартрит опасен тем, что может прогрессировать. У этого заболевания четыре стадии. На начальном этапе, как правило, на консультацию к врачу мало кто приходит:

— Сейчас у всех дома есть обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Люди берут их, суставы начинают немного болеть, — описывает ситуацию ортопед. — Потом выясняется, что работы очень много, а к врачу некогда. Это приводит к тому, что степень увеличивается: вторая, третья …Даже при появлении скованности в движениях и ежедневных болях люди добираются до приемной.

Можно ли предотвратить появление хруста? Или притормозить его развитие?

Ортопед уверен: основная причина всех наших проблем с суставами — это недостаточная физическая активность. Проще говоря: мы слишком мало двигаемся, слишком много сидим за компьютером и проводим свою жизнь в режиме «работа дома».

— Многие люди проходят всего милю или полдня. Однако суставной хрящ получает питание диффузным образом, то есть во время движения. Когда мы сидим, ложимся или даже стоим в течение длительного времени, суставной хрящ не получает питания. Именно в отношении суставов поговорка «движение — это жизнь» на сто процентов верна, — предполагает врач. — Чтобы отсрочить появление «хруста», пожалуйста

Фото: Anupam Mahapatra, unsplash.com

делайте больше упражнений каждый день.

Андрей Бородич уделяет особое внимание слову «ежедневный». На своем опыте врач понял, что многие пациенты сначала кажутся напуганными, когда у них что-то болезненное, и прислушиваются к советам. Потом боли проходят, становится легче — и человек возвращается к малоподвижному образу жизни до следующего обострения.

— Но упражнения должны быть систематическими! — предупреждает ортопед. — Я считаю, что врачи должны не только лечить людей, но и обучать их. В этом случае важно не только назначить таблетки, но и выполнить серию упражнений, то есть комплексный подход, в том числе с привлечением хиропрактики.

Нет никаких конкретных диетических рекомендаций для поддержания здоровья суставов. Однако есть хондропротекторы — препараты, укрепляющие хрящевую ткань. Их принимают в течение длительного периода времени (от трех месяцев до двух раз в год). Врач говорит, что их можно включать в диету, это благотворно скажется на суставах, но огромного эффекта ожидать не стоит. Особенно, если вы по-прежнему ведете малоподвижный образ жизни.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий