Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника по Бутримову

uprazhneniya pri osteohondroze shejnogo otdela pozvonochnika po butrimovu Выбираем лечение

Доктор Бутримов — автор уникальной методики лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника. Курс процедуры положительно влияет на хрящевую ткань и мышцы шеи. Гимнастика Бутримова при шейном остеохондрозе помогает нормализовать кровообращение, снять боль и остановить развитие патологии.

Повреждение межпозвоночного диска вызывает смещение позвонков, что приводит к плохому кровоснабжению кровеносных сосудов и патологическим изменениям в верхних отделах позвоночника. Если своевременно не начать лечение, остеохондроз может привести к серьезным осложнениям и грыже. Курс упражнений помогает не только остановить прогрессирование патологии, но и полностью вылечить болезнь.

Суть и принципы лечебной методики

Суть и принципы лечебной методики

Восстановление будет более активным, если пациент будет придерживаться режима физических упражнений и изменит свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Комплексные упражнения для мышц и шейного отдела позвоночника можно выполнять дома. Однако эти упражнения будут эффективны только в том случае, если вы будете соблюдать правила и придерживаться техники их выполнения.

Метод цигун — результат многолетней работы врача, который на собственном опыте изучил его влияние на позвоночник. Упражнения этого комплекса тренируют мышечную ткань и помогают развивать суставы шейного отдела позвоночника. Главный принцип метода — полное расслабление во время тренировки.

Особенности и эффективность

Гимнастические упражнения при шейном остеохондрозе Бутримова следует приносить только в период стойкой ремиссии. Автор методики рекомендует воздержаться от упражнений при обострении заболевания, общей слабости или плохом самочувствии.

При соблюдении всех правил лечебная гимнастика поможет избавиться от недугов:

  • головные боли и другие болевые синдромы;
  • головокружение и проблемы со зрением;
  • дискомфорт в шейном отделе;
  • усталость.

С помощью ЛФК Бутримов может убрать все ярко выраженные симптомы шейного остеохондроза, а со временем и полностью вылечить болезнь. Благодаря тому, что лечебная физкультура стимулирует кровообращение, упражнения помогают избавиться от вегетососудистой дистонии, депрессии, бессонницы, церебральной гипоксии и других нарушений.

Особенность этого комплекса в том, что лечение проходит сразу по нескольким направлениям. В основе методологии лежит научный подход, основанный на древних учениях восточной медицины и современной теории.

Комбинируя эти практики, гимнастика не только положительно влияет на лечение шейного остеохондроза, но и улучшает психоэмоциональное состояние пациента.

Несмотря на то, что лечебный комплекс абсолютно безопасен и подходит практически всем пациентам, эта методика также имеет ряд противопоказаний:

  • при нарушениях сердечного ритма и изменениях клапанного аппарата упражнения разрешены только после консультации с врачом;
  • При спазмах позвоночной артерии избегать гимнастики и других физических упражнений;
  • Если у пациента есть клинические признаки лучевых изменений головного мозга, гимнастику можно проводить только после полного осмотра и консультации специалиста;
  • Следует избегать упражнений при наличии спазмов позвоночных артерий и наличии внутреннего кровоизлияния;
  • при патологических изменениях спинного мозга также следует отказаться от упражнений в домашних условиях.

Лечебный комплекс упражнений

Лечебный комплекс упражнений

  1. Наклоните голову вниз и прижмите подбородок к груди. Сделайте несколько наклонов в разные стороны, а затем несколько раз кивните головой.
  2. Встаньте прямо, повернитесь лицом к стене. Сделайте глубокий вдох, отметьте перед собой линию, которая должна быть примерно на уровне вашего носа.
  3. Перевернитесь на спину и поверните шею вправо и влево так, чтобы кончик носа совпадал с отмеченной линией.

Если упражнения выполняются легко, без ощущения тяги, боли или напряжения в шее, этот участок позвоночника можно считать нормальным. При появлении болезненных ощущений, легкого головокружения при выполнении одного из упражнений необходимо начинать гимнастику по доктору Бутримову, чтобы не допустить развития патологии.

Курс занятий для профилактики заболевания

Курс занятий для профилактики заболевания

  1. Встань прямо, выпрямись
Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий