Суставы области плеча

sustavy oblasti plecha Причины недомогания

Статья о суставах плеча из обучения по фитнес анатомии

Выяснилось, что 78% опрошенных тренеров считают, что плечевой сустав включает ключицу.

Потрясенные результатами, мы решили приступить к созданию своего рода навигатора по телу, в котором будем постепенно собирать информацию обо всех суставах, движениях в них, мышцах, местах прикрепления сухожилий и связок.

Рубрику напишет отличный невролог.

Николай Вотчицев

.

Начнем с двух суставов верхней конечности.

Свободная верхняя конечность — это:

  • плечевая кость (humerus)
  • локтевая (локтевая)
  • радиус
  • запястье
  • пясть
  • фаланги (phalanges digitorum)

Окружность верхней конечности равна

  • лезвие
  • ключица (clavicula)

  • вертлужная впадина лопатки (помните, что вертлужная впадина не является отдельной костью)
  • конец акромиона ключицы.

Плечевой сустав (арт. Humeri) — сустав

  • головка плечевой кости
  • плечевая кость лопатки.

Другими словами, они

два разных

суставы, даже если они находятся рядом.

Весь комплекс плечевой кости и лопатки

  • Ключично-лучевой сустав (настоящий)
  • Брахиоцефальный сустав (настоящий)
  • Плечевой сустав (настоящий)
  • Подколенный сустав (ложный)
  • Тибио-поясничный сустав (ложный)

Если вы хотите понять анатомию и функционирование мышц, вам помогут наши публикации и курс Prehab (на немецком и английском языках).

подробнее

)

Для тренеров по фитнесу, которые ищут курсы, которые увеличат их доход, сделают их еще круче и гарантируют, что у них никогда не будет проблем с поиском работы, мы рекомендуем следующие курсы дистанционного обучения:


Prehab

— Дистанционный курс для фитнес-тренеров, которые хотят полностью понять тему работы с балансом мышц и улучшения движений своих учеников.


Базовый курс персонального тренера

— Для тех тренеров, которые хотят дополнить свои знания базовой информацией. Невероятное количество полезных материалов, которые выведут вас на новый уровень.


Мощность

— Онлайн-курс для фитнес-тренеров, которые увлечены функциональными и силовыми тренировками и хотят лучше понять принципы этих областей, а также повысить свой уровень дохода.


Внешняя архитектура

— Собственный курс Дмитрия Горьковского с практическими днями и дистанционной теорией для фитнес-тренеров, массажистов и врачей.


Беременная

— Приемы обучения во время занятий для беременных и после родов.

Фитнес курсы, которые поднимут вас на новый уровень

Про Evotren

Мы разрабатываем тренеров на дистанционных курсах фитнеса.

Имея самую большую базу данных по дистанционному обучению фитнесу в России и соседних странах, мы можем предложить наиболее комплексный подход.

Наша компания создана опытными специалистами, которые много лет готовят тренеров в России и за рубежом.

Наша цель — не только передать знания, но и обеспечить рост реальных показателей наших студентов — уровня доходов, количества свободного времени, количества переходов к новым клиентам.

Благодаря уникальной системе курсов мы достигаем высокой эффективности в развитии фитнес-инструкторов, что обеспечивает успешную карьеру и высокий заработок.

Добавьте к этому уникальную команду инструкторов, и вы получите отличный продукт, достойный вашего внимания.

Профессиональный подход наших специалистов позволяет фитнес-тренеру полностью усвоить материал курса, а не только получить сертификат.

Evotren создает версии курсов для фитнес-тренеров, аналогов которых нет ни в Москве, ни где-либо еще в России.

Наша компания даст представление о грамотной работе с движением, заложив инструктору мощный фундамент на долгие годы развития.

Специалисты Evotren имеют большой опыт обучения десятков тысяч фитнес-тренеров.

Присоединяйтесь к нам, если хотите добиться большего.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий