Суставной массаж

sustavnoj massazh Выбираем лечение

В течение многих лет медицинские работники использовали различные виды массажа в качестве дополнительного (а иногда и основного) лечения многих заболеваний. Заболевания суставов и боль во время движения, пожалуй, самые частые причины, по которым назначают эти виды лечения. В сочетании с основными методами лечения эта процедура позволяет в кратчайшие сроки добиться наиболее эффективных результатов массажа суставов. Но давайте рассмотрим более подробно случаи, когда этот прием применим.

Показания и противопоказания

Помните, что массаж суставов — это лишь дополнительный способ устранения неприятных симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как правило, его назначают в следующих случаях:

  • Ушибы разной степени тяжести;
  • Лечение осложнений после травм;
  • Рецидивирующая, но системная боль;
  • При остеоартрозе, артрозе, подагре и остеоартрозе;
  • Детская дисплазия тазобедренного сустава;
  • Нарушение осанки;
  • Подготовка конечности к протезированию;
  • Остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвонкового диска и другие заболевания позвоночника.

Как видите, ситуации могут быть совершенно разными, многие даже рекомендуют использовать простые техники массажа суставов спортсменам после каждой тренировки для снятия напряжения и расслабления, а именно как необходимость в реабилитации после спортивных травм. В любом случае определить, нужна вам такая процедура или нет, может только врач, так как этот вид воздействия также имеет ряд противопоказаний:

  • Обострение болезни или симптомов;
  • Область сустава опухшая или красная;
  • Внезапное повышение температуры кожи;

При появлении болевых ощущений мы непроизвольно начинаем растирать и разминать место, где находится боль, тем самым практикуя самомассаж, но в серьезных случаях лучше избегать самолечения и обращаться за помощью к специалисту.

Виды и техники суставного массажа

В зависимости от цели процедуры или степени тяжести заболевания воздействие техник массажа суставов может быть направлено как на сам сустав, так и на его окрестности. Всего определено не так много видов этой процедуры, вот основные:

Массаж тазобедренного сустава

Лечение направлено на восстановление, снятие боли и воспаления в пораженной области тазобедренного сустава. Чаще всего процедура проводится пациенту в положении лежа на спине, что позволяет максимально расслабить ноги. Реже процедура проводится на боку или на спине.

Массаж коленного сустава

Удар происходит непосредственно по центру колена, а также по обеим сторонам колена. Сустав должен быть пальпируемым, поэтому ногу лучше держать согнутой. Перед процедурой необходимо хорошо разогреться, и следует проявлять особую осторожность, чтобы не повредить сухожилия и нервы в задней части колена.

Массаж суставов кистей рук и запястья

Лечение состоит в основном из растираний и поглаживаний. Он очень полезен при монотонных ручных занятиях (вязание, письмо, рисование и т. Д.) Как средство снятия напряжения, боли в суставах и предотвращения ригидности конечностей.

Массирование плечевого сплетения

В основном он показан при лечении высолов и отложений солевого раствора, остеоартрита и остеохондроза. Процедуры в этой области помогают снять напряжение и спазмы, улучшить кровообращение, укрепить мышцы, сухожилия и связки, а также удалить защемленные нервы. Его часто используют не только для лечения, но и для профилактики различных травм и заболеваний.

Точечный массаж

Это, пожалуй, самое уникальное лечение. Его можно выполнять в любом положении, улучшая и укрепляя нервную систему, снимая боль и напряжение. Эта техника может даже восстановить кровеносные сосуды, уменьшить или увеличить активность и оптимизировать работу внутренних желез.

При выполнении одного или другого обычно используются следующие методы:

  • Растяжка;
  • Пэт;
  • Растяжка;
  • «Выдавливание»;
  • Землетрясение;
  • Легкие ударные техники;
  • Создайте вибрацию.

Перед процедурой всегда должна быть разминка для разогрева и подготовки тканей, иначе процедураЭто может быть вредным и ухудшенным государством.

Польза и эффект от процедур

Если вы думаете, что такое воздействие показано только в случае травмы и болезней, это совсем не. Masseurs рекомендуют совместный массаж людям, которые занимаются спортом, ведут немного активного образа жизни, испытывают сидящую работу, они метедулирует и подчеркивают. Кажется невероятным, что воздействие суставов может принести такие результаты, но этот метод, в дополнение к устранению боли, может также

  • Улучшить ваше общее состояние здоровья;
  • нормализует кровообращение;
  • Ремонт суставов;

Проведение процедур в клинике

Они растворяют воспаление;

Он снимает чувство жесткости.

Даже если в начале этот метод массажа вам кажется вам легко, вы никогда не должны практиковать его самостоятельно без адекватной подготовки. Перед хирургическим вмешательством специалисты из оведской клиники определяют местоположение остечных слизистой оболочки, наличие экссудата, количества трафика и многих других факторов, невежество которых может привести к травме и боли.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий