Спорт с грыжей — отпустить и забыть?

sport s gryzhej otpustit i zabyt Ищем причину

Нет. Если врач поставил диагноз «вы можете только ходить», то, вероятно, он захочет избавиться от вас раньше. Грыжа опасна, но не приговор. Проблему решили специалисты.

Что такое грыжа?

Александр Латышев

Грыжа — это выпячивание органа или части органа за пределы полости, которую он обычно занимает, через естественные или патологически ослабленные слои миофасциальных стенок. Человечество давно борется с этой болезнью. Более 3500 лет назад грыжи были отмечены дошедшими до нас рекордами.

  • Распространенность грыж составляет третье место (на первом месте — варикозное расширение вен) и встречается у 4-5% населения Земли;
  • Ежегодно во всем мире выполняется более 20 миллионов герниотомий. Это вторая по частоте операция после аппендэктомии;
  • В России выполняется порядка 250-280 тысяч рабочих мест. операций в год. Имплантация грыжи составляет порядка 50 000 человек. Соотношение аварийных и плановых операций — 1 к 5.

Классификация

Существует много типов грыж: вентральные теменные, мышечные, межпозвонковые, церебральные и другие. Остановлюсь на первом варианте — грыжах брюшной стенки.

Есть несколько классификаций:

  1. По анатомическому расположению — паховая (косая и прямая), пупочная, грыжи белой линии живота, бедренные грыжи, губчатая линия (место выхода сосудов через слои брюшной стенки), поясничная;
  2. По происхождению — врожденные, приобретенные, послеоперационные, рецидивирующие, травматические;
  3. В зависимости от клинических симптомов — регрессирующий, необратимый, импедансный, неосложненный, осложненный.

Откуда берется грыжа

Считается, что на возникновение грыжи влияет множество факторов. Например, эпизодические (нечастые) физические нагрузки, длительные запоры, затрудненное мочеиспускание, кашель и другие, приводящие к повышению давления в брюшной полости. Это так называемые факторы производства.

Однако их недостаточно для образования грыжи. Есть и предрасполагающие факторы. В первую очередь, это «слабый» участок брюшной стенки, где отсутствуют мышечные слои, наличие естественных или посттравматических (послеоперационных) разрывов фасции или сухожилий сухожилий.

Кроме того, ученые отметили наследственную предрасположенность и наличие определенных заболеваний, приводящих к образованию грыж. Было обнаружено, что нарушенный метаболизм коллагена (приобретенный или генетически детерминированный) также может быть биологическим фактором, способствующим образованию грыж.

Как лечить грыжу?

Нет никаких методов консервативного лечения. Массаж, любые комплексы упражнений, направленные на «раздутие» мышц брюшной стенки, не устранят грыжу. Более того, эти упражнения связаны с повышением внутрибрюшного давления. Такая нагрузка только усугубит ситуацию, вплоть до сдавливания грыжи.

Но нет, не стоит расставаться со спортом.

Единственный метод лечения — операция. После современных операций период реабилитации проходит довольно быстро. И тогда появляется возможность полноценно заниматься спортом.

Как грыжа мешает в обычной жизни?

Анна Ефремкина

Все зависит от того, где находится болезнь и в какую сторону она направлена. Они также влияют на размер и «запущенность» государства. Часто люди испытывают грыжу межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника из-за боли в пояснице. Он может быть опоясывающим, ощущаться только вправо / влево или иррадиировать в ногу, ощущаться при наклоне вперед или через бойницы при ходьбе. Боль может возникнуть только тогда, когда человек встает из положения сидя, долго стоит в полулежа, а затем выпрямляется. Также может появиться дискомфорт по утрам — мышцы и связки еще не разогреты.

Если грыжа межпозвоночного диска находится в грудной или шейной области, боль обычно распространяется на плечо или лопатку и мешает свободе движений в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах.

А как в спортивных занятиях?

Грыжу можно пощупать при любых упражнениях. Если ваш режим упражнений неправильный, боль будет только усиливаться. Иногда наблюдается резкое ухудшение выполнения упражнений во время выполнения упражнений,что приводит к блокировке тела в определенном положении.В таких острых случаях необходима скорая помощь.Однако часто боль от грыжи может вообще не ощущаться.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий