Как делать массаж при спондилезе всех отделов позвоночника

kak delat massazh pri spondileze vseh otdelov pozvonochnika Причины недомогания

Полезные свойства массажа при

Массажи проходят курсами и повторяются один-два раза в год. Массаж направлен на уменьшение боли, улучшение питания тканей вокруг позвоночника, рук и ног. В результате пациент замечает снятие усталости и мышечных спазмов, а также общее улучшение самочувствия.

Только врач может назначить массаж, а также упражнения, и только после того, как он определит, что именно произошло с вашим позвоночником. Если диагноз подтвердится, то массажи при шейном спондилезе придется проводить с учетом степени образования остеофитов на позвонках.

Виды массажа

Существует большое количество массажных техник. Задача массажиста — выбрать одну или несколько техник, которые дадут наилучший эффект. Каждый сеанс будет условно разделен на две части, независимо от того, какая техника массажа будет выполняться при выявлении пояснично-крестцового спондилеза. Первое, что сделает специалист — снимет мышечные спазмы, расслабит тело пациента, и только потом наступит вторая часть — «разгонит» кровь в пораженном месте, а также устранит боль. Сеанс длится около 20 минут, а продолжительность курса — не более двух недель с учетом того, что человек приходит к специалисту каждые 2 дня.

Классический

В Интернете есть много видеороликов с такими массажами при спондилезе поясничного отдела позвоночника, потому что этот метод широко применяется. Специалист воздействует на спину пациента следующим образом:

  • поглаживает кожу спины руками в разные стороны;
  • растирать спину пальцами по спирали, кругу или прямой, растирать также можно ладонью или основанием руки, прекратить, когда кожа покраснеет
  • Разминание спины — основной этап;
  • производит вибрацию — путем постукивания или аналогичных методов.

Также можно использовать специальные массажные устройства, генерирующие вибрацию, пылесосы и т. Д. Такое взаимодействие в некоторых случаях более эффективно, чем ручной массаж.

Рефлекторно-сегментарный

В этом случае лечебные массажи при шейном спондилезе воздействуют не на всю спину, а на отдельные точки и зоны. Для их выявления специалист использует специальный шарик или выявляет их обычным пальпатором. Такие точки необходимо стимулировать в определенной последовательности и с точно подобранной интенсивностью, которой может доверять только профессионал. После завершения такого массажа человек замечает значительное уменьшение боли.

Восточный

В зависимости от самочувствия профессионал может выбрать такие виды восточного массажа:

  1. Тайский — воздействие на десять конкретных точек тела.
  2. Цигун — массируется область вокруг пупка, чтобы облегчить боль в спине.
  3. Су-джок — надавливание на точки на ступнях или руках пациента.
  4. Ломи Ломи — это не только массаж, но и дыхательная гимнастика. На первое посещение массажисту придется потратить около трех часов.
  5. Шиацу — на определенные точки влияет один большой палец.
  6. Широдхара — массаж выполняется двумя специалистами.
  7. Гуаша — специальная пластина, которая используется для надавливания на определенные участки.

Выбор вида массажа при диагностированном спондилезе поясничного отдела позвоночника остается за специалистом и лечащим врачом.

Самомассаж

Если прием к специалисту невозможен, можно прибегнуть к самомассажу. Существует несколько техник самомассажа. А именно:

  • сидя на стуле, заведите правую руку за спину и во время поглаживания воздействуйте на шейные позвонки в течение 5 минут, затем поменяйте руку;
  • протереть спину свернутым в флис махровым полотенцем;
  • стоя на коленях, наклоняемся над гимнастическим ковриком и сжатым кулаком нажимаем сначала на одну сторону позвоночника, затем на другую.

Такой массаж при диагностированном спондилезе улучшит самочувствие и избавит от болей в спине.

Техника и особенности выполнения

Специалисты знают, как лечить позвоночник больного спондилезом. Их навыки позволят повысить эффективность лечения и избежать надоедливых недугов.

Противопоказания

Чтобы узнать ответ на вопрос, могу ли я заниматься спортоммассаж при спондилезе проконсультируйтесь с врачом.Он запретит массаж, если он:

  • рак;
  • гипертония;
  • кожные заболевания;
  • проблемы с сердцем;
  • возможность кровотечения;
  • воспаление;
  • жар.

В таких случаях вред от массажа шеи при деформирующем спондилезе может быть больше, чем пользы.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий