Что такое латеральная лодыжка и где она находится, фото

chto takoe lateralnaya lodyzhka i gde ona nahoditsya foto Причины недомогания

Знание анатомии человека может помочь вам самостоятельно диагностировать определенные заболевания и степень травмы. В частности, это касается биомеханики голеностопного сустава, который наиболее подвержен переломам и вывихам. Велика вероятность того, что боковой голеностопный сустав не будет функционировать должным образом.

  1. Строительство голеностопного сустава
  2. Виды травм бокового голеностопного сустава
  3. Растяжение бокового голеностопа.
  4. Уход

Особенности строения голеностопа

Строение голеностопа
Строительство голеностопного сустава

На разговорном языке обычных людей лодыжка человека известна как лодыжка. Он расположен в дистальной части голени (всю структуру можно увидеть на фото справа). С функциональной точки зрения этот костный отросток, расположенный между большеберцовой костью и основанием стопы, необходим для передачи нагрузки на стопу при ходьбе или беге. Даже незначительное повреждение может привести к потере подвижности. Поэтому важно знать, что такое куб и где он находится.

В теле есть два типа кубиков, которые выполняют эту функцию. Каждая из них, латеральная и медиальная лодыжки, служит определенной цели. Поэтому рассматривать их отдельно нет смысла:

  • Медиальная лодыжка находится на внутренней стороне стопы и используется для поворотов внутрь, не отрывая стопы от земли.
  • Боковой. Он расположен на внешней части, он немного больше, что связано с большей маневренностью человека при повороте наружу. По отношению к медиальному он ниже.

Внешнее повреждение костного отростка не всегда снижает подвижность. В этом случае человек может заниматься спортом, двигаться без боли. Хуже, когда нарушены связи между костными образованиями.

Виды повреждений латеральной лодыжки

Частые повреждения лодыжки
Частые травмы голеностопного сустава

Поскольку боковая щиколотка подвергается постоянным нагрузкам, чаще всего она сломана или перекручена в связках. В первом случае происходит полная потеря подвижности человека, во втором — частичная потеря подвижности. Нарушение связи между голеностопным суставом и стопой происходит при повреждении передней и задней голеностопных или икроножно-ключичных связок.

Выделяют следующие виды травм голеностопного сустава:

  • Пронация. В этом случае удар снаружи пытается повернуть вилку наружу, что приводит к разрыву связок и возможному перелому. На наиболее распространенный вид травм приходится около 75% всех случаев.
  • Супинирование. Для него характерна обратная направленность внешнего воздействия. Но последствия будут такими же.
  • Сломанные кости. Часто причиной становится удар, резкий скачок давления на область стопы.

Если своевременно не провести корректирующие процедуры — велика вероятность посттравматических обострений. К ним относится остеоартрит голеностопного сустава, который возникает при неправильном лечении голеностопного сустава.

Растяжение латеральной лодыжки

Степень растяжения лодыжки
Степень растяжения связок голеностопного сустава

Наиболее частыми травмами являются не переломы костей, а растяжение связок. Это происходит в результате резкого поворота стопы без отрыва от земли или при сильном механическом ударе. В результате в структуре соединительных тканей появляются разрывы, в которых начинает скапливаться жидкость — межклеточный экссудат и кровь. Возможные последствия — потеря подвижности и гибкости связок.

Причины вывихов:

  • Падение с высоты, особенно когда при приземлении вес приходился на пятку;
  • стопа при беге или ходьбе стала в боковой области;
  • Самопроизвольное выкручивание стопы при ходьбе по неровной поверхности.

Первым признаком травм такого типа является сильная боль в области щиколотки. Через 10-15 минут появляется припухлость, возможно, небольшие синяки. Если нагрузка на нижнюю конечность останется, симптомы усугубятся. Также возможно появление небольшого хруста при ходьбе или изменении положения стопы.

Есть три степени скручивания.

  1. Незначительная болезненность без внешних изменений. Это проходит через несколько дней.
  2. Сильная боль и припухлость.
  3. Боль постоянная, отек покрываетбольшая часть голени.

Осторожно. Если боль усиливается в течение 1-2 часов, необходимо вызвать скорую помощь. Причиной может быть не только растяжение связок, но и наличие трещины в кости или ее перелом.

Лечение

Защитный корсет
Защитный корсет

Главное условие восстановления голеностопа — отдых. От этого зависит скорость срастания и заживления связок, и их нужно размещать по базовой схеме. Кроме того, для уменьшения последствий растяжения связок можно использовать противовоспалительные препараты.

Стопа помещается в специальный протектор.

  • корсет, с которым происходит перераспределение нагрузки. Во время лечения следует учитывать следующие факторы:
  • Реабилитационный период может варьироваться от одной до трех недель в зависимости от степени тяжести травмы;
  • Рекомендуется массаж позвоночника и специальные физические упражнения;

Лечебную программу должен назначить врач.

Оцените статью
Лечим суставы
Добавить комментарий